Napisz temat

Wycwiel napisz coś więcej o Twoim podciąganiu. Wrzuć jakieś filmiki. Dla mnie temat ciekawy gdyż ja swoją siłę na bica czerpię właśnie z podciągania i teraz przygotowując się do mistrzostw robię jeden rodzaj podciągania dla mocnego zaangażowania bicepsów.

Donio, to idzie z automatu i żaden z moderatorów nie ma na to wpływu. Jak sama sobie skasuję wypowiedź, też dostaję takie powiadomnienie Np: ----- Original Message ----- From: "Sportowe Forum Dyskusyjne" <[email protected]> To: <[email protected]> Sent: Wednesday, October 15, 2003 6:53 PM Subject: Amazone skasował Twój [...]

ja jestem w tej 10tce o ktorej piszesz,anavar,halo i primo to nie zaden problem dla chcacego nic trudnego Prozba wielka jak dasz rade to napisz wiecej na temat tych orali w MMA,bo widze ze masz wiecej wiedzy na ten temat. Wielkie dzieki Zmieniony przez - bestUG w dniu 2010-11-11 16:26:26

Silva poczytaj sobie http://www.sfd.pl/G%C5%82%C4%99boki_sen-t311772.html Gregor weź napisz coś na temat tego specyfiku bo nic nie moge znaleźć

wazz No i tak przy zimie może być ciężko Trenowałem już przy -40, więc zima mi nie straszna . Zresztą rękawiczki + skórzane łapki, czapka, kurtka i cieple spodnie i do boju! zirgin Wielkie dzięki ! SOG jak wejdzie . Wykonywać to przed każdym treningiem ? I możesz wypowiedzieć się jeszcze na temat BL ? 94maly Będę śledził, jeśli trenujesz jakieś [...]

Ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) Odżywki to tylko uzupełnienie diet Ryż i kasza, tanie rzeczy... W dziale "Odżywianie", jest temat "Dieta na każdą kieszeń" Nie wiem co Ty rzeźbiłeś ale ok, napisz to o co proszę. Posiadasz tylko taki sprzęt ? Jakieś obc ?, sztangi ?

jutro daj nam dojsc do siebie napisz cos tu jutro, zeby temat do gory skoczyl i cos porobimy z ta dieta

[...] o dobrej technice itp bo to juz wiem, mam za soba staz treningowy. Dodam ze od dzisiaj zaczalem brac krete, watpie ale moze cos pomoze i zamiezam pic duzo wody. Z gory dzieks. Odpowiedz jedna z wielu Ja bym Ci radził brać Jogurt domięśniowo niby bananowy dobrze pompuje Napisz nam jak się spompowałeś w 5 dni bo już nie możemy się doczekać

Dużo siedzę w googlach. Wystarcz wpisać odpowiednią frazę tyczącą się siłowni i najczęściej pierwsze wyniki z listy dotyczą forum sfd niesamowite nie sądzisz?? Wiadomo Tak musisz się posiłkować odżywkami jeżeli--- dziwiło by mnie to jak byś tego nie robił przy takiej wadze-- w jago przypadku wystarczy stosować zasady zdrowego żywienia-- i efekty [...]

Niestety napisałeś zbyt mało informacji na swój temat. Trening boksu może być dość lekki, jak i bardzo wyczerpujący. Opisz to dokładniej wypełniając dokładnie formularz ankiety działu. Poza tym, napisz więcej informacji na swój temat: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Jeżeli chodzi o [...]

Napisz o tym w dziale"Moderatorzy", jest nawet od tego specjalny temat. Swoją droga-ten temat też będzie do usunięcia...

kuba-w kalendarzu nie na tych zawodów ale beda w lipcu niedalego Ciebie-w Iwonicz Zdrój Bedzie temat w aktualnościach.. Poza tym-zapraszam do Sapri-tam sa zawody 3 dni pod rzad...od nas startuje Mariusz Zwoliński ale może jeszcze jeden zawodnik się tam pojawi-wtedy-myśle-open jest jego! Trwaja rozmowy...:) link do zeszłorocznych [...]

daj znac co dalej jak zamierzasz powrocic do testu za jakis czas to napisz o tym - zdejmę tymczasowo temat z podwieszonych jak w przypadku yupie_girl Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-05-08 20:37:22

Załóż własny temat, napisanie 3 słów to trochę za mało do stworzenia planu. Napisz w jaki sposób do tej pory ćwiczyłeś, co dokładnie chcesz osiągnąć i dopiero specjaliści coś z tego wyciągną. Od razu mówię, że jak chcesz "przypakować" do wakacji to trochę za późno się wziąłeś.

jestes bardziej topornym typem człowieka niż ja , a to raczej uchodzi za wade charakteru. To co było kiedys mi koło wiesz czego lata. Wiele przeczytałem, wiele sie nauczyłem i wiele wyciągnełem od innych - czy to na uczelni czy na róznego rodzaju kursach - wiec jak nic o mnie nie wiesz przestań sadzić głupoty, i to co wkleiłes było raczej troche [...]

Kolego piszesz już ten sam temat 2 raz http://www.sfd.pl/Jaki_Gainer_-t406600.html (oto Twój poprzedni ) Pozatym kolega apokalipsa zadał Ci pytanie odnośnie Twojej diety iż powiedziałeś, że ją posiadasz. Pytanie brzmiało : " napisz ile i czego/kalorie, makroskładniki/ brakuje ci w diecie to dostosujemy- gainery bowiem różnią sie troszku [...]

Ciekawe, napisz. A qaz, dobrze że jesteś bo mam pytanie, jeszcze nie przeglądałem na temat bcaa badań, wiadomo że kwasica powoduje rozpad rozgałęzionych amino, czy w takim razie suplementacja bcaa mogłaby wpłynąć pozytywnie na równowagę ph?

Witaj, przeniosą twój temat zapewne do ladies, także oczekuj ostrej kosy na swój post (ale nie przejmuj się). Niemniej tyle ile mogę podpowiedzieć Ci od siebie, to na pewno to, że z uwagi na ilość ww jaką przyjęłaś to bardziej CKD ( jest to sposób żywienia oparty niemal na tych samych regułach co LC, jednak przy jeszcze większym ucięciu węgli, na [...]

najpierw redukcja napisz gdzie ci przenieść temat chyba że tutaj będziesz wrzucał fotki później wraz ze zmianami

dyziom to juz ktorys temat zalozony przez Ciebie, ciezko cokolwiek doradzic nie wiedzac nico Tobie. Zreszta nie lepiej zamiescic pytania w jednym temacie? Ile juz cwiczysz? masz diete? pozadny trening? troszke napisz o sobie, bo nikt wrozka nie jest. ok dopatrzylem wczensiejszy temat z danymi. Na moje oko, poczekaj z suplami jeszcze, a jesli juz, [...]